Filed Under :
Friday, July 23, 2010 Imam Ibnul Qayyim rahimahullah menyebutkan ada lima perkara merosakkan hati iaitu, "bergaul dengan banyak kalangan teman (baik dan buruk), angan-angan kosong, bergantung kepada selain Allah, kekenyangan dan banyak tidur."
Akibat tidur lewat..
- Pergerakan menjadi lemah dan tidak bermaya.
- Semangat menjadi pudar dan hari dimulai dengan hari yang buruk.
- Pening kepala sering terjadi dan boleh merebak kepada penyakit yang lebih serius.
- Daya ingatan kian lemah dan tidak cerdas.
- Cenderung untuk melakukan kesalahan dan kecuaian.
- Solat subuh "dinosaur" dan lewat ke kelas
- Pembahagian masa terganggu dan rutin harian tidak keruan.
- "Instructor" marah sebab datang lewat,merosakkan suasana kelas yang sepatutnya ceria dan efektif.
- Tidur lewat menjadi tabiat hidup harian yang akan semakin sukar diubah.
- Muka tidak berseri dan hilang daya tumpuan dalam sesuatu kerja.
Agak-agak la study bro!!
Sedapnya Tidur!!
Inilah akibat tidur lewat
Letihnya dia..
Tengok movie la nie..hehe
Tinta penulis
Zzzz..
Cutenya..
Danger is sensed..
"The present study shows that the greater one stayed up at night, the more maladjusted in college life, in terms of global mental health, sleep quality and academic performance," said Kim. "It seems important to give relevant information and helpful guidance on good sleep habits to students from the beginning of college life."
The study, conducted by Jung Kim, PhD, of Pohang University of Science in Technology in South Korea, was based on a survey of 399 college students in Korea.
Tidurlah awal kerana rezeki melimpah ruah datang pada ketika fajar belum menyingsing bukan di kala matahari tegak di atas kepala, bak kata pepatah "early bird catch the first worm".
Sebenarnya tujuan saya menulis artikel ini adalah sebagai satu nasihat untuk diri saya sendiri yang lalai akibat tidak tidur pada waktu yang sepatutnya dan seterusnya memberi kesan yang tidak baik untuk diri sendiri. Oleh itu sahabat-sahabat sekalian,tidurlah supaya harimu kan indah.
Tinta penulis
